Smerter & ledd
Skulder- og armsmerter
Skulder- og armsmerter kan skyldes spenninger, overbelastning eller nedsatt bevegelighet. Skånsom behandling kan bidra til smertelindring, bedre funksjon og økt bevegelse, slik at du kan bruke skulderen mer komfortabelt i hverdagen.
- Skånsom
- Helhetlig
- Tilpasset deg
Når kan dette være aktuelt?
Vanlige tegn og symptomer
Kjenner du deg igjen i ett eller flere av punktene? Da kan denne behandlingen være noe for deg.
Smerte ved å løfte armen
Nattlige smerter i skulder
Stivhet og redusert rekkevidde
Svakhet i grep eller arm
Nummenhet eller prikking
Spenninger i nakke og skulderblad
Hva kan du forvente?
Trygt, tydelig og tilpasset deg
Grundig samtale
Vi snakker om historikk, plager og målene dine.
Skånsom undersøkelse
Helhetlig vurdering av kropp, bevegelse og spenninger.
Tilpasset behandling
Mykt, presist arbeid — alltid tilpasset deg.
Slik foregår timen
Omtrent 45–60 minutter sammen
En time hos meg har en rolig rytme. Du skal kjenne deg sett og forstått fra du kommer inn til du går ut igjen.
- 1
Velkommen & samtale
Vi tar oss god tid til å forstå hva du kommer for.
- 2
Undersøkelse
Helhetlig vurdering av holdning, bevegelse og spenninger.
- 3
Behandling
Mykt, manuelt arbeid tilpasset deg — uten brå grep.
- 4
Råd & oppfølging
Enkle øvelser og råd du kan ta med hjem.
«All behandling tilpasses individuelt etter en grundig vurdering — målet er at du skal kjenne deg sett, forstått og litt lettere i kroppen når du går herfra.»
Ofte stilte spørsmål
Lurer du på noe?
Klar for å prøve skulder- og armsmerter?
Bestill en time, så finner vi ut av det sammen.
